Um movimento preocupante conhecido como “SkinnyTok” está ganhando popularidade em plataformas como TikTok, Instagram, Reddit e YouTube, promovendo métodos extremos de emagrecimento, dietas restritivas e uma mentalidade tóxica de “disciplina” como o caminho para a felicidade, ou pelo menos para a magreza.
Especialistas e sobreviventes estão alertando que está colocando usuários vulneráveis em uma situação perigosa de queda em espiral.
“Phaith Montoya, um influenciador positivo do corpo e sobrevivente de transtorno alimentar, expressou que se tivesse tido acesso a esse tipo de aconselhamento quando era mais jovem, teria percebido que também precisava dele.”
À primeira impressão, TikTok parece desencorajar essa tendência. A busca por “SkinnyTok” traz uma mensagem que destaca: “Você é mais do que seu peso”, juntamente com links para recursos sobre distúrbios alimentares.
No entanto, ao rolar mais na plataforma, os vídeos são reproduzidos sem parar, incentivando a perigosa prática de pular refeições, consumir café em excesso para reduzir a fome e comemorar a ingestão insuficiente de calorias.
Alguns slogans soam como imitações de autolesão.
“Se notar que sua barriga está aumentando, imagine que ela está te aplaudindo.”
“Para crescer, é preciso comer de acordo com o tamanho que se deseja alcançar.”
Você não necessita de um agrado. Você não é um animal de estimação.
Despertar sérios alertas na área médica é algo destacado pelo especialista em medicina interna Dr. Asim Cheema, que identificou essa tendência em um artigo para a Forbes. Isso envolve glorificar a fome e reduzir a alimentação a uma mera função utilitária e sem emoção.
Especialistas afirmam que se trata de uma evolução das comunidades “pró-ana” dos anos 2000, agora com a geração Z.
“De acordo com Stephen Buchwald, da clínica Manhattan Mental Health, essa forma de pensar ignora aspectos complexos como genética, saúde mental e fatores socioeconômicos, e incentiva o sentimento de vergonha em relação ao apoio necessário. Ele acredita que essa abordagem, embora se apresente como empoderadora, na verdade representa uma narrativa prejudicial e tóxica.”
De acordo com as regras da TikTok, é proibido exibir ou incentivar práticas de emagrecimento prejudiciais e desordenadas. Além disso, os usuários têm a opção de bloquear hashtags que possam ser gatilho para eles.
No entanto, a informação que promove a “possibilidade de prejudicar a gestão do peso” pode continuar disponível, porém será limitada aos usuários maiores de 18 anos e removida da seção “Para Você”.
E esse tipo de cultura sem escrúpulos não só não funciona bem, como também representa um perigo.
De acordo com Buchwald, ver constantemente imagens idealizadas e pouco realistas de corpos magros pode levar as pessoas a se sentirem inadequadas, desencadeando um ciclo de autocrítica e baixa autoestima que pode contribuir para o aumento da ansiedade e da depressão.
Ele ressaltou que os jovens estão particularmente vulneráveis.
Os adolescentes têm uma conexão neurológica que os leva a buscar aprovação e pertencimento, o que os torna mais suscetíveis a influências como o ‘SkinnyTok’.
Apesar da demora na mudança de mentalidade em relação à gordura e dieta, o sucesso do “SkinnyTok” demonstra que o padrão de magreza ainda é valorizado.
“De acordo com a autora Martha Laham, SkinnyTok representa uma variação de algo já conhecido do passado”, afirmou durante uma conversa com o TODAY.
Os formatos de comunicação e a maneira como os buscamos podem ser diferentes atualmente, mas o conceito fundamental sempre existiu.
“Embora alguns criadores possuam boas intenções, por vezes fornecem conselhos nutricionais que não são recomendados”, foi o aviso dado por Andrea Mathis, nutricionista e blogueira do Beautiful Eats and Things.
“É possível que inicialmente se inicie de uma maneira, mas à medida que se pratica com essa mentalidade, pode evoluir para uma obsessão,” afirmou ela em entrevista ao site.
Dieta de acidente não é eficaz, afirmou Maria AbiHanna, especialista em nutrição do Food Label Maker.
Abi Hanna afirmou que as pessoas costumam atribuir a falta de força de vontade como motivo para não conseguirem manter uma dieta, mas na realidade o corpo humano é projetado para resistir à perda rápida de gordura.
“Este é o ponto em que as coisas começam a ficar caóticas”, afirmou Edwards-Gayfield hoje. “É momento de buscar assistência.”
